JUDO,

後ろ腰の入り方(右組みの場合) お互いに相四つで組み合う。相手が腰技をかけてきたところで、引き手を離して相手の腰を抱える。このとき重心を低くしておく。おなかの上 ...

JUDO,

移り腰の入り方(右組みの場合) お互いに相四つで組み合う。相手が腰技をかけてきたところで、釣り手を離して相手の腰を抱え、おなかの上ではね上げる。相手を腰の上に乗 ...

JUDO,

跳ね腰の入り方(右組みの場合) お互いに相四つで組み合う。右足を一歩踏み込み、両手で相手をくずす。左足を右足に寄せて軸足にする。右足外側で相手の右足内側をなぞる ...

JUDO,

跳ね腰の入り方(右組みの場合) お互いに相四つで組み合う。右足を一歩踏み込み、両手で相手をくずす。左足を右足に寄せて軸足にする。右足外側で相手の右足内側をなぞる ...

JUDO,

釣り腰の入り方(右組みの場合) お互いに相四つで組み合う。釣り手で相手の頭を落とし、右足を一歩踏み込んで背中を叩くようにして帯を取る。左足を寄せながら体を回転さ ...

JUDO,

払い腰の入り方(右組みの場合) お互いに相四つで組み合う。右足を一歩踏み込みながら、引き手と釣り手で相手をくずす。左足を右足のかかと近くに寄せる。相手がくずれた ...

JUDO,

袖釣り込み腰の入り方(右組みの場合) お互いに相四つで組み合う。上半身を後ろに引きながら、引き手で相手の釣り手を切る。釣り手を離し、相手の左腕の内側から相手の肘 ...

JUDO,

体さばきとは? 体さばきとは、簡単に言うと足の移動によって、ポジションを変えること。 技に入る時や、相手をくずす時、相手の技を防ぐときに体さばきを使います。 体 ...

JUDO,

釣り込み腰の入り方(右組みの場合) お互いに相四つで組み合い、釣り手は奥えりを持つ。右前回りさばきで体を回転させ、釣り手はひじを伸ばして釣り上げる。膝のバネを使 ...

JUDO,

腰車の入り方(右組みの場合) お互いに相四つで組み合う。右前回りさばきで体を回転させると同時に、釣り手を相手の首の後ろにまわす。膝のバネを使って相手を跳ね上げ、 ...