JUDO,

小外掛けの入り方(右組みの場合) お互いに相四つで組み合う。相手の右横に左足からすり足で移動する。釣り手は釣り上げ、引き手は相手のひじを送るようにする。左足で相 ...

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内股の入り方(右組みの場合) お互いに相四つで組み合う。右足を一歩踏み込み、両手で相手をつり上げてくずす。左足をクロスさせるように右足後ろに置き、体を回転させる ...

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送り足払いの入り方(右組みの場合) お互いに相四つで組み合う。右足を右横に大きく1歩踏み出す。相手の右足が動くのと同時に、左足で相手の右足を移動方向に払う。引き ...

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小内刈りの入り方(右組みの場合) お互いに相四つで組み合う。右足を1歩踏み出す。右足と入れ替えるように、左足を置く。右足内側で相手の右足のかかとを刈る。引き手は ...

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小外刈りの入り方(右組みの場合) お互いに相四つで組み合う。すり足で左足から相手の横につく。このとき、釣り手は釣り上げ、引き手はひじを押すようにしてくずす左足の ...

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大内刈りの入り方(右組みの場合) お互いに相四つで組み合う。右足を相手の足の間に置き、引き手は引き、釣り手は相手をおさえるように相手をくずす。左足を右足後ろにク ...

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大外刈りの入り方(右組みの場合) お互いに相四つで組み合う。左足を相手の右足横に踏み込むと同時に、両手で相手を自分の方に引きつける。右足を大きく振り上げ、振り下 ...

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支え釣り込み足の入り方(右組みの場合) お互いに相四つで組み合う。右足を大きく横に踏み出すと同時に、両手を使って相手を大きくくずす。相手が崩れた状態に、左足を相 ...

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膝車の入り方(右組みの場合) お互いに相四つで組み合う。左足を一歩前に踏み込み、相手を押す。相手を引き出しながら、右足を横方向に移動させる。左足を相手の右膝頭の ...

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出足払いの入り方(右組みの場合) お互いに相四つで組み合う。一歩右足を横に出す。相手が二歩目を出そうとした瞬間に、左足内側で相手の右足首を刈る。手は車のハンドル ...