JUDO,

払い腰返しの入り方(右組みの場合) お互いに相四つで組み合う。相手が払い腰の予備動作をしたときに、左に1歩ステップを踏み、右足を左足に近づける。左足で相手の軸足 ...

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跳ね腰返しの入り方(右組みの場合) お互いに相四つで組み合う。相手が跳ね腰をかけてきたときに、技を受け、左に1歩ステップを踏み、右足を左足に近づける。左足で相手 ...

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大内返しの入り方(右組みの場合) お互いに相四つで組み合う。相手が大内刈りの動作をしたとき、右足を一歩横に出す。相手が大内刈りをかけたときに、左足を使って相手の ...

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大外返しの入り方(右組みの場合) お互いに相四つで組み合う。相手が大外刈りきたところ、左足を一歩踏み込んで大外刈りで相手を投げる。 ポイント 相手が大外刈りをか ...

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つばめ返しの入り方(右組みの場合) お互いに相四つで組み合う。相手が足を払いにきたとき、膝から下を上に上げてよける。相手の足の動きに合わせて、相手の足を刈る。両 ...

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大外落としの入り方(右組みの場合) お互いに相四つで組み合う。左足を相手の右足横に踏み込むと同時に、両手で相手を自分の方に引きつける。右ひざを上に上げ、後方を目 ...

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大外車の入り方(右組みの場合) お互いに相四つで組み合う。左足を相手の右足横に踏み込むと同時に、両手で相手を自分の方に引きつける。右足を大きく振り上げ、相手の両 ...

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大車の入り方(右組みの場合) お互いに相四つで組み合う。相手を押し、右・左と足を進める。2歩目は少し外側に置く。右足の膝を振り上げ、方向を切り替えしながら膝を伸 ...

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払い釣り込み足の入り方(右組みの場合) お互いに相四つで組み合う。右足から2ステップ相手を押しながら歩く。3ステップ目で、相手の右足が後ろに下がるところを、左足 ...

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足車の入り方(右組みの場合) お互いに相四つで組み合う。相手を押し、右・左と足を進める。2歩目は少し外側に置く。右足の膝を振り上げ、方向を切り替えしながら膝を伸 ...