【跳ね腰】柔道の投げ技一覧

5月 27, 2021

跳ね腰の入り方（右組みの場合）

1. お互いに相四つで組み合う。
2. 右足を一歩踏み込み、両手で相手をくずす。
3. 左足を右足に寄せて軸足にする。
4. 右足外側で相手の右足内側をなぞるように右足をあげる。
5. 両手でコントロールしながら、相手を投げる。

ポイント

足の外側で跳ね上げるようにして投げる　

分類

投げ技 › 腰技 › 跳ね腰

IJF略号

HNG