【背負い投げ】柔道の投げ技一覧


背負い投げの入り方(右組みの場合)

  1. お互いに相四つで組み合う。
  2. 右足を相手の右足の前に踏み込みながら、膝を曲げて重心を下げる。このとき、引き手の手首を返しながら左後方に引き、釣り手も釣り上げる。
  3. 両手の状態をキープしながら左足を回し込み、背中を相手に向ける。
  4. 膝のバネを使って相手を跳ね上げると同時に、両手を使って相手を投げる。

ポイント


回転するときは右足の親指のつけ根を軸にして回る

回転するときには体の力を抜く

相手のふところに入り込める高さで入る

常につま先重心

ひじは相手のわきの下に無理に入れすぎない
→ ひじをケガする原因になります

中学生以下の場合は、背負い投げに入った際に両膝を畳につけない
→ 膝のケガの原因になり、試合では指導の対象です

著名人の背負投げ

野村忠宏さん

秋本啓之さん

分類

投げ技 › 手技 › 背負投げ

IJF略号

SON

JUDO, , 柔道

Posted by harunita